Ich bin ein bekennender Papier-Fan. Keine Papeterie-Abteilung ist vor mir sicher. Natürlich habe ich so immer viel Rohstoff, den ich verarbeiten kann und es gibt für mich Weiterlesen
Schlagwort: Edition Michael Fischer
CLEAN EATING und zwar jetzt
Wie die meisten wollte ich im neuen Jahr nach Weihnachten und Silvester mit einer gesünderen Lebensweise anfangen, bis ich das Buch „CLEAN EATING STARTER“ in den Händen hielt. Das raffinierter Zucker, Süßstoffe, künstliche Zusatz- und Konservierungsstoffe, Farb- und Aromastoffe dafür sorgen, dass wir uns unwohl in unserer Haut fühlen, schlecht schlafen und das ein oder andere Kilo zuviel ansetzen, wusste ich natürlich. Aber das Buch zeigt, wie einfach der Start in ein gesundes Leben sein kann! Luisa Eckhard und Julia Fodor leben mit „Our Clean Journey“ den Ernährungstrend aus den USA vor: Es kommen wieder natürliche Lebensmittel auf den Tisch, die nicht industriell verarbeitet wurden, dennoch sind die Rezepte leicht zu kochen. Im Clean Eating Starter-Programm erfährt man, worauf man bei der Auswahl der Nahrungsmittel achten sollte und lernt, wie wichtig das richtige Sportprogramm für den persönlichen Erfolg ist. Mit über 100 Rezepten von Frühstück über Snacks für unterwegs und Hauptmahlzeiten bis hin zu Desserts und Getränken fällt der Start in ein cleanes Leben leicht.
CLEAN EATING STARTER
Naturkosmetik leicht gemacht von greenglam
Selbst gemachte Naturkosmetik ganz ohne Konservierungsstoffe und chemische Zusätze – wie einfach das ist und wie gut das eurer Haut und euch selbst tut, zeigt euch die Apothekerin und Gründerin von Greenglam Dr. Christina Kraus. Im ausführlichen Grundlagenteil erklärt sie die wichtigsten natürlichen Zutaten für die nachhaltige Kosmetikherstellung. Die erforderlichen Techniken werden Schritt für Schritt anhand der Rezepte erklärt, so dass man selbst ohne Vorkenntnisse bald die erste eigene Gesichtscreme, Bodylotion oder Haarpflege herstellt. Mit einfachen Zutaten könnt ihr Körperöle, Peelings, Shampoos und Deos zaubern. Die Wellness-Vorschläge für entspannende Spa-Tage zu Hause haben mir besonders gut gefallen. Alle Zutaten dafür habe ich in 2 Geschäften bekommen. Also ab jetzt mische ich selber!
Natürlich schön, Christina Kraus, Edition Michael Fischer
Viel zu entdecken
Auf der EMF-Presseparty letzte Woche gab es viel sehen, zu basteln oder zu kosten. Der Gartensalon in München wurde zu einer Kreativ-Werkstatt umgewandelt. Hier konnte man mit Silvia Appel über die Begrünung von Balkon reden, sich mit dem Strickmeister Lutz Staacke über die neusten Maschen austauschen und falten was das Zeug hält. Dazu gab es köstliche Brotaufstriche und Smoothies von Irina Pawasser. Als ich bepackt mit Samenbomben, selbstgemachten Origamie-Tulpen und Bastelmaterial zu Hause ankam, habe gleich noch eine Mütze nach dem Buch Male Knitting angefangen…
Hier ein paar kurze Vorstellungen:
Smoothies – Power for you! von Irina Pawassa
Smoothies sind gesund und lecker, und vor allem: im Handumdrehen zubereitet! Egal ob grüne Smoothies, die mit ihrem hohen Chlorophyll-Anteil wahre Detox-Wunder sind, oder cremige Frucht-Smoothies als Vitamine to go, diese Shakes sind der ideale Einstieg in eine gesunde Ernährung. Ich habe mich das erste Mal getraut einen grünen Smoothie zu trinken – und er schmeckte sogar.
Garten-Deko fürs ganze Jahr von Katharina Pasternak
Mit Balkon, Garten und Terrasse verhält es sich im Grunde genommen wie im Haus: Erst die liebevoll ausgewählte Deko sorgt für die persönliche Note. Mit den inspirierenden Ideen von Katharina Pasternak verwandelt sich jeder Garten und Balkon in eine Wohlfühloase. Projekte für alle Jahreszeiten machen Lust aufs Kreativsein. Egal, ob stylischer Teetisch, hängender Erdbeergarten, Beton-Windlichter oder herbstliche Weinkistenbank – passend zu jeder Jahreszeit zeigt sie praktische und schöne, größere und kleinere Projekte.
Klassiker vegan backen von Kati Neudert
Vegane Ernährung und Genuss schließen sich nicht aus, im Gegenteil. Auch ohne tierische Produkte kann man so richtig genießen – sogar Kuchen und Torten, wie Oma sie noch gebacken hat! Frankfurter Kranz ohne Sahne, Zitronentarte ohne Ei und Marmorkuchen ohne Milch können wirklich köstlich sein – davon habe ich mich überzeugt.
Alle erschienen bei Edition Michael Fischer, weiter Buchvorstellungen folgen…..
Designobjekte aus Beton
Ich fand Beton schon immer faszinierend, daher liebe ich auch die Gebäude des japanischen Architekten Tadao Andō. Aber es geht auch etwas kleiner und vor allem selbstgemacht. Beton hält Einzug in unsere Wohnzimmer. Wie aus dem unterschätzten Werkstoff ansprechende Design-Unikate werde, zeigen die vielfältigen Projekte in dem Buch „Designobjekte aus Beton“. Ob Lampe, Buchstütze, Hocker,Vase oder Schale – solche Schwergewichte machen richtig Eindruck. Mit Hilfe der leicht verständlichen Anleitungen muss man kein Profi sein, um schnell und einfach individuelle Deko-Objekte herzustellen. Meine Projekte werde ich hier bald vorstellen.
Johanna Rundel, Designobjekte aus Beton, Edition Michael Fischer
Papierschirm-Girlande
Wie Ihr sehr haben ich gerade einen Girlanden-Lauf… Aber sie sind auch perfekt zum Dekorieren, Verpacken und Schmücken. Hier eine der einfachsten und wirkungsvollsten: Papierschirme mit circa 20 cm Abstände an einen weißen Bindfaden knoten und fertig.
Edition Michael Fischer, Zakka
