All posts by Rika Erb

Wechsel-Stube: Eine Plattform für den informierten Umgang mit der Menopause

Die Menopause ist eine Lebensphase, die alle Frauen durchlaufen, doch trotz ihrer natürlichen Rolle im Lebenszyklus bleibt das Thema oft von Mythen, Unsicherheiten und Wissenslücken geprägt. Die neue Plattform Wechsel-Stube stellt sich diesen Herausforderungen und bietet einen Ort für fundierte Informationen, Austausch und persönliche Unterstützung rund um das Thema Menopause. Von Symptomen über Lebensstilfragen bis hin zu gesundheitlichen Aspekten – Wechsel-Stube ist darauf ausgerichtet, Frauen gut informiert und mit Vertrauen durch die Veränderungen dieser Zeit zu begleiten. Read More

Kuschel-Set für die Winterzeit ❄️

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Seid ihr auf der Suche nach einer liebevollen Aufmerksamkeit für eure Freundinnen? Dann habe ich eine wunderbare Idee für euch! Diese zauberhaft verpackten Boxen bieten zarte Pflegeprodukte und süße Extras – perfekt, um in der Vorweihnachtszeit Freude zu schenken. Read More

Visualisieren mit 35 inspirierenden Bildkarten


Visualisierung ist eine mentale Technik, bei der man sich bestimmte Szenarien, Ziele oder Prozesse bildlich vorstellt. Sie wird häufig in Bereichen wie Sport, Bildung oder persönlicher Entwicklung eingesetzt, um die Motivation zu steigern, den Fokus zu verbessern und konkrete Ergebnisse zu erzielen. Dabei helfen die Bildkarten von helmine_h. Read More

TAOASIS kreiert neue Demeter-zertifizierte Pflegeserie

Schon lange bin ich ein Fan von TAOASIS und es gibt selten einen Tag wo ich kein Duftöl in meinen Diffuser gebe. So habe ich mich sehr gefreut als ich gelesen habe, dass das Unternehmen eine neue Demeter-zertifizierten Baldini Naturkosmetik-Reihe launcht, die nicht nur die Haut verwöhnt, sondern auch die Umwelt schützt. Read More

Mein Fund im Secondhand September

Wenn es einen Monat gibt, der mich inspiriert, bewusster und nachhaltiger einzukaufen, dann ist es der Secondhand September. Die Idee dahinter: einen ganzen Monat lang keine neuen Kleidungsstücke zu kaufen und sich stattdessen auf Secondhand-Mode zu konzentrieren. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, nicht nur den Kleiderschrank aufzuräumen, sondern auch Schätze zu finden, die bereits eine Geschichte erzählen. Read More

Secondhand September: Nachhaltig glücklich shoppen

Oxfam hat die Aktion „Secondhand September“ ins Leben gerufen, um Bewusstsein für nachhaltigen Konsum zu schaffen. Während des gesamten Monats September ermutigt Oxfam, ausschließlich Secondhand-Artikel zu kaufen. Diese Initiative hilft, Ressourcen zu schonen, Müll zu vermeiden und den eigenen CO₂-Fußabdruck zu reduzieren. Besonders junge Menschen schätzen die Individualität und den Stil von Secondhand-Mode. Der Erlös aus den Käufen unterstützt zudem Oxfams weltweite Projekte zur Armutsbekämpfung. Mach mit und setze ein Zeichen für eine gerechtere und grünere Welt und kauft Seconhand!

Mehr dazu findest du hier.