Die Adventszeit sollte ein sanfter Countdown voller Vorfreude sein – doch für viele fühlt sie sich eher wie ein Sprint an. Termine, Geschenkplanung, Jahresendstress … es bleibt oft keine Zeit, durchzuatmen und für sich selbst da zu sein. Dabei wäre gerade jetzt Selbstfürsorge wichtiger denn je. Weiterlesen